A mézes víz fogyasztása segíthet az emésztés normalizálásában, javítva a gyomor-bélrendszer minden részének működését.
📋 Hozzávalók:
- ✅ 1 pohár langyos víz (kb. 250 ml)
- ✅ 1 evőkanál méz
- ✅ (opcionális) Friss citromlé néhány csepp
- ✅ (opcionális) Egy szelet friss gyömbér
🕒 Elkészítés módja:
- 1. Melegíts vizet, amíg langyos nem lesz (ne forró!).
- 2. Keverd bele a mézet, míg teljesen fel nem oldódik.
- 3. Adj hozzá citromlevet vagy gyömbért, ha szeretnél extra hatást.
- 4. Idd meg reggel éhgyomorra a legjobb eredményért.
